Online forløb

Med online forløb hos Health by Balance går jeg op i ærlighed og gennemsigtighed. Derfor kan du læse om priserne og hvad der inkluderes i alle online forløb og services, som jeg tilbyder. Der tages dog forbehold for, at skræddersyede online forløb vil varierer i pris.

1166,5 DKK/MÅNED

12 ugers online forløb

– For dig som vil have skabt fundamentet for en optimeret livsstil

Få skabt fundamentet for ændringer i din nye livsstil, som skal sikrer dig langvarige og holdbare resultater.

Med et 12 ugers online forløb hjælper jeg dig fra start til slut. Jeg er der hele vejen for dig. Gennem forløbet tilpasses dit materiale løbende, samt du får et nyt træningsprogram hver måned. Derudover ringes vi ved løbende, samt har ugentligt kontakt med hinanden.

Ved et 12 ugers online forløb starter vi med en opstartssamtale, hvor vi planlægger dit forløb, samt målsætninger op. Ligeledes besvarer du 2 spørgeskemaer, som giver mig et indblik i, hvordan din livsstil er og hvad vi kan arbejde med.

Dermed arbejder vi ikke kun hen imod dit mål med din krop i forhold til udseende og styrke, men vi vil også arbejde dybere med din livsstil og sikrer maksimal livskvalitet for dig.

Hvad enten en forbedring i din livskvalitet er bedre energi i hverdagen, bedre søvn eller unødig luft i maven, så hjælper jeg dig.

Total pris for forløb: 4500 DKK, grundet 1000 DKK i opstartsgebyr.

975 DKK/MÅNED

24 ugers online forløb

– For dig der vil have langvarige resultater

Alt fra 12 ugers online forløbet, blot dobbelt så godt.

Med 24 uger fremfor 12 uger får vi nemlig mulighed for at arbejde endnu mere med din nuværende livsstil og kan sikre, at de ændringer, som vi laver holder på den lange baner – hvilket skaber fundamentet for holdbare resultater. Jeg hjælper dig fra start til slut. Gennem online forløbet tilpasses dit materiale løbende, samt du får et nyt træningsprogram hver måned. Vi har ugentligt kontakt og ringes sammen efter behov.

Ved et 24 ugers online forløb starter vi med en opstartssamtale, hvor vi planlægger dit forløb, samt målsætninger op. Derudover så besvarer du 2 spørgeskemaer, som giver mig et indblik i, hvordan din livsstil er og hvad vi kan arbejde med.

Dermed arbejder vi ikke kun hen imod dit mål med din krop i forhold til udseende og styrke, men vi vil også arbejde dybere med din livsstil og sikrer maksimal livskvalitet for dig.

Hvad enten en forbedring i din livskvalitet er bedre energi i hverdagen, bedre søvn eller unødig luft i maven, så hjælper jeg dig. I et 24 ugers online forløb kan vi ofte opnå bedre resultater, samt arbejde mere med din livsstil end ved et 12 ugers.

Total pris for forløb: 6850 DKK, grundet 1000 DKK i opstartsgebyr.

1875 DKK (3 STK)

Træningsprogram

– Nyt træningsprogram hver måned som gør dig stærkere og bedre

  • Er du træt af, at du ingen resultater får med din træning?
  • Føles tiden i træningscenteret efterhånden som spild af tid?
  • Mangler du dét program, som tager dine resultater til næste niveau?

Få struktur på din træning med profesionelle træningsprogrammer, som tager udgangspunkt i dit niveau og dine mål.

Modtag et nyt træningsprogram hver måned, som tager dig tættere på dit mål. Alle træningsprogrammer er lavet fra bunden. Hos Health by Balances anvendes ingen færdigstrukturede skabeloner. Du bestemmer, hvor mange gange i ugen, som du kan/vil træne.

Med mine træningsprogrammer garanterer jeg 3 ting:

  1. Effektiv træning: maks. 60 min
  2. Sved på panden
  3. Resultatet – som du kun havde turde drømme om

Programmer kan købes i følgende mængder:

  • 3 måneder: 1875 DKK
  • 6 måneder: 3600 DKK
  • 9 måneder: 5175 DKK
  • 12 måneder: 6600 DKK

1000 DKK

Kostvejledning

Få taget udgangspunkt i din nuværende kost og de madvaner, som der passer ind i din hverdag.

Fremfor at ændre din kost, så du ikke kan overholde dén, så optimerer jeg i stedet din kost, så den passer til dit mål og din hverdag.Med kostvejledning har du 2 muligheder. Få 1 times kostvejledning omkring, hvordan du bedst muligt optimere din kost/de ændringer, som der skal til for, at du kommer tættere på dit mål. Eller modtag 1x skræddersyet kostplan, som tager udgangspunkt i dine kostvaner, samt din hverdag.

Kostplanen vil blive lavet udfra et spørgeskema, som du får tilsendt.

1500 DKK

Den komplette pakke

– En start på din nye livsstil

Med den komplette pakke får du 1 x skræddersyet kostplan/vejledning og 1 x skræddersyet træningsprogram, som vil hjælpe dig tættere på dine drømmeresultater. Du modtager 2 spørgeskeamer, som hjælper mig med at skræddersy dit materiale til dig og dit mål.

Såfremt der skulle være behov for det, er der inkluderet 1 x justering af kostplanen eller træningsprogrammet op til 14 dage efter levering af dit materiale.

Online forløb

Med online forløb hos Health by Balance går jeg op i ærlighed og gennemsigtighed. Derfor kan du læse om priserne på alle online forløb og services, som jeg tilbyder. Der tages dog forbehold for, at skræddersyede online forløb vil varierer i pris.

1166,5 DKK/MÅNED

12 ugers online forløb

– For dig som vil have skabt fundamentet for en optimeret livsstil

Få skabt fundamentet for ændringer i din nye livsstil, som skal sikrer dig langvarige og holdbare resultater.

Med et 12 ugers online forløb hjælper jeg dig fra start til slut. Jeg er der hele vejen for dig. Gennem forløbet tilpasses dit materiale løbende, samt du får et nyt træningsprogram hver måned. Derudover ringes vi ved løbende, samt har ugentligt kontakt med hinanden.

Ved et 12 ugers online forløb starter vi med en opstartssamtale, hvor vi planlægger dit forløb, samt målsætninger op. Ligeledes besvarer du 2 spørgeskemaer, som giver mig et indblik i, hvordan din livsstil er og hvad vi kan arbejde med.

Dermed arbejder vi ikke kun hen imod dit mål med din krop i forhold til udseende og styrke, men vi vil også arbejde dybere med din livsstil og sikrer maksimal livskvalitet for dig.

Hvad enten en forbedring i din livskvalitet er bedre energi i hverdagen, bedre søvn eller unødig luft i maven, så hjælper jeg dig.

Total pris for forløb: 4500 DKK, grundet 1000 DKK i opstartsgebyr.

975 DKK/MÅNED

24 ugers online forløb

– For dig der vil have langvarige resultater

Alt fra 12 ugers online forløbet, blot dobbelt så godt.

Med 24 uger fremfor 12 ugers online forløb får vi nemlig mulighed for at arbejde endnu mere med din nuværende livsstil og kan sikre, at de ændringer, som vi laver holder på den lange baner – hvilket skaber fundamentet for holdbare resultater. Jeg hjælper dig fra start til slut. Gennem forløbet tilpasses dit materiale løbende, samt du får et nyt træningsprogram hver måned. Vi har ugentligt kontakt og ringes sammen efter behov.

Ved et 24 ugers online forløb starter vi med en opstartssamtale, hvor vi planlægger dit forløb, samt målsætninger op. Derudover så besvarer du 2 spørgeskemaer, som giver mig et indblik i, hvordan din livsstil er og hvad vi kan arbejde med.

Dermed arbejder vi ikke kun hen imod dit mål med din krop i forhold til udseende og styrke, men vi vil også arbejde dybere med din livsstil og sikrer maksimal livskvalitet for dig.

Hvad enten en forbedring i din livskvalitet er bedre energi i hverdagen, bedre søvn eller unødig luft i maven, så hjælper jeg dig. I et 24 ugers online forløb kan vi ofte opnå bedre resultater, samt arbejde mere med din livsstil end ved et 12 ugers forløb.

Total pris for forløb: 6850 DKK, grundet 1000 DKK i opstartsgebyr.

2000 DKK (4 STK)

Træningsprogram

– Nyt træningsprogram hver måned som gør dig stærkere og bedre

  • Er du træt af, at du ingen resultater får med din træning?
  • Føles tiden i træningscenteret efterhånden som spild af tid?
  • Mangler du dét program, som tager dine resultater til næste niveau?

Få struktur på din træning med profesionelle træningsprogrammer, som tager udgangspunkt i dit niveau og dine mål.

Modtag et nyt træningsprogram hver måned, som tager dig tættere på dit mål. Alle træningsprogrammer er lavet fra bunden. Hos Health by Balances anvendes ingen færdigstrukturede skabeloner. Du bestemmer, hvor mange gange i ugen, som du kan/vil træne.

Med mine træningsprogrammer garanterer jeg 3 ting:

  1. Effektiv træning: maks. 60 min
  2. Sved på panden
  3. Resultatet – som du kun havde turde drømme om

Programmer kan købes i følgende mængder:

  • 4 måneder: 2000 DKK
  • 8 måneder: 3750 DKK (6,5% rabat)
  • 12 måneder: 5300 DKK (11% rabat)

1000 DKK

Kostvejledning

Få taget udgangspunkt i din nuværende kost og de madvaner, som der passer ind i din hverdag.

Fremfor at ændre din kost, så du ikke kan overholde dén, så optimerer jeg i stedet din kost, så den passer til dit mål og din hverdag.Med kostvejledning har du 2 muligheder. Få 1 times kostvejledning omkring, hvordan du bedst muligt optimere din kost/de ændringer, som der skal til for, at du kommer tættere på dit mål. Eller modtag 1x skræddersyet kostplan, som tager udgangspunkt i dine kostvaner, samt din hverdag.

Kostplanen vil blive lavet udfra et spørgeskema, som du får tilsendt.

1500 DKK

Den komplette pakke

– En start på din nye livsstil

Med den komplette pakke får du 1 x skræddersyet kostplan/vejledning og 1 x skræddersyet træningsprogram, som vil hjælpe dig tættere på dine drømmeresultater. Du modtager 2 spørgeskeamer, som hjælper mig med at skræddersy dit materiale til dig og dit mål.

Såfremt der skulle være behov for det, er der inkluderet 1 x justering af kostplanen eller træningsprogrammet op til 14 dage efter levering af dit materiale.